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运动后喝水会岔气?中医称:或是经络受损
2023-01-01

中医:运动时岔气其实是经络受伤

运动之后,全身的气血会快速运行及敷布到身体各处。大家都知道热胀冷缩,这时候如果马上就喝冰水或冲冰水,消化道的脉管收缩,心与脾阳无法畅达,气血就受到阻碍,胸中阳气不畅,就产生了“煞着”的情况了。

运功散可以治疗岔气吗?

所谓的运功散本来是处理气血不通的状况,所以大部份是治疗内伤,里面活血行气的药物比较多,所以有些人吃了反而会觉得非常疲倦,这是因为正气被耗掉了。

若是在受了跌打损伤的情况下是会缓解,但用在运动后“煞着”就属於治标不治本,根本的处理方式还是要把体内的温度提升起来,缓解体内收缩的脉道,让气血能够顺畅流通。

更快的缓解办法是:可以在一些穴道按摩,例如内关穴、支沟穴、阳陵泉穴都有帮助。