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子宫最怕冷 穴位按摩+日常暖宫法让子宫暖暖哒
2023-01-01

按摩以下五个穴位,轻轻松松让子宫回暖。

1、劳宫穴

劳宫穴位于手掌心第2、3掌骨之间,手屈指握拳时,中指尖所指处即是。双手掌心相对,互相搓擦,直到手心微热止。

2、阳池穴

阳池穴位于在腕背横纹中,当指总伸肌腱的尺侧缘凹陷处。可先以一只手的中指按压另一侧阳池穴,再交换,按压时力度要柔和,时间以5-10分钟为宜。